Subject: боль внизу живота

Здравствуйте.Скажите, пожалуйста, может ли ишиас проявлятся, как непостоянная само по себе появляющаяся терпимая боль внизу живота, переходящая, при наклоне, сзади ниже поясницы, зачастую двухсторонняя, резко схватывать поясницу и так же резко отпускать.стреляющую боль в ногу при этом не чувствую. три года назад три недели лечилась от радикулита.1 год и 4 месяца назад родила и после этого боль стала моей спутницей.спасибо алена 28 лет

Судя по тому, что Вы описали, скорее, речь идёт не об ишиасе (подробнее – чуть ниже), а об остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Но, в любом случае, диагноз должен ставиться только врачом при личном осмотре.

Остеохондроз является бичём современного человечества, а роды (как в Вашем случае) послужили пусковым механизмом.

В общем-то лечение и остеохондроза, и ишиаса похожи. Назначаются противовоспалительные препараты, противоотёчные, местно – различные гели с противовоспалительным эффектом. Достаточно часто положительный эффект имеет т.н. блокада «заинтересованных» нервов. Но лечение должен проводить опытный врач и только после детального обследования, которое обычно, кроме личного осмотра, включает в себя рентгенологическое, лабораторное обследование и некоторые другие методики.

Вы должны знать, что нельзя постоянно мириться с сильной болью – лечение наиболее эффективно в самом начале развития заболевания (как бы банально это не звучало). А посему, Алёна, найдите грамотного невропатолога и начинайте выздоровление!

Критерии выбора лечащего врача и больницы находятся здесь http://vip.rozhin.info/secrecy/login_do-4.htm

Внимание!!!

Доступ к этому разделу сайта открыт ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для оплативших доступ к закрытой секции http://medconsult.com.ua/shop/cat_medconsult.com.ua.1998978336.html

А теперь, для тех, кто не в курсе – что такое ишиас.

Ишиас (ischias – греч., синоним пояснично-крестцовый радикулит) – заболевание, связанное с защемлением и воспалением (невритом) седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Лечение ишиаса

Простые обезболивающие средства при ишиасе бесполезны, они лишь на время приглушают приступ, который неизбежно повторится. Для того чтобы надежно устранить ишиас, нужно устранить его причину.

При диагнозе ишиас лечение проводится индивидуально, при этом лечебный курс может различную длительность для достижения стойких результатов и долговременного терапевтического эффекта.

Симптомы ишиаса

При диагнозе ишиас симптомы, включая болевые ощущения, могут иметь различную степень выраженности от умеренных до сильных.

Основные симптомы, которыми проявляется ишиас:

  • - постоянная боль по задней поверхности ноги,
  • - жжение и покалывание в нижней части ноги,
  • - слабость,
  • - онемение,
  • - ограниченная подвижность ноги.

Причины ишиаса

В большинстве случаев ишиас возникает как осложнение остеохондроза. В результате нарушения обменных процессов в дисках позвоночника зазор между позвонками уменьшается, что приводит к зажатию, сдавливанию и воспалению седалищного нерва.

Другая распространенная причина ишиаса – межпозвонковая грыжа.

В этом случае защемление нерва происходит посредством межпозвонкового диска, который пролабирует вбок, сдавливая нижние поясничные или верхние крестцовые спинномозговые нервные корешки.

Среди других факторов развития ишиалгии (невралгии седалищного нерва) обычно выделяют следующие:

  • - изменение формы позвонков,
  • - перенесенные инфекции (грипп, ревматизм),
  • - гинекологические заболевания,
  • - артрит,
  • - травмы,
  • - длительные запоры,
  • - различные опухоли,
  • - местное воздействие холода (переохлаждение).

 Ишиас (или как его еще называют, пояснично-крестцовый радикулит) представляет собой заболевание, связанное с поражением или раздражением седалищного нерва, что и определяет характер симптомов и особенности лечения.

Седалищный нерв является самым крупным нервом в организме. Он берет свое начало на пяти различных уровнях спинного мозга и образуется слиянием последних двух поясничных нервных корешков и первых трех крестцовых корешков. Спускаясь вниз по ноге и разделяясь на более мелкие нервы, которые идут в бедро, колено, голень, голеностопный сустав, ступню и пальцы, этот нерв отвечает как за чувствительные, так и за двигательные функции нижних конечностей. Такая большая протяженность седалищного нерва объясняет его повышенную уязвимость и подверженность заболеваниям.

Самый характерный признак ишиаса – это боль, начинающаяся в пояснице и распространяющаяся по задней поверхности бедра на голень и стопу и иногда сопровождаемая мышечной слабостью и онемением в ноге.

Обычно боль ощущается только в одной ноге (односторонняя ишиалгия), однако в редких случаях может затрагивать обе ноги.

Боль может возникнуть внезапно и быть такой сильной, что лишает возможности спать, сидеть, ходить, стоять, наклоняться или поворачиваться. В других случаях болезнь прогрессирует медленно, а болезненность усиливается от приступа к приступу.

Характер боли при ишиасе может быть различным: стреляющая боль, наподобие удара электрическим током, в виде покалывания, жжения.

При диагнозе ишиас лечение с помощью местного применения обезболивающих и противовоспалительных мазей, как и лечение ишиаса народными средствами, не затрагивает главного – причину, по которой возник ишиас.

Между тем эта причина может быть очень серьезной, например, межпозвоночная грыжа, которая со временем может привести к инвалидности. Вот почему при диагнозе ишиас лечение должно проводиться квалифицированным специалистом и быть направлено на устранение не только основных симптомов, но и причины заболевания.

Поскольку причины заболевания могут быть различными, это определяет многообразие и разнонаправленность методов, применяемых для лечения ишиаса. Общее во всех лечебных методиках – комплексность терапевтического воздействия, особенно когда ишиас развивается на фоне патологических изменений позвоночника. Устранение болевого синдрома – первая, но недостаточная фаза лечения, так как необходимо устранить не только боли, но главное, их причину. В этом случае можно говорить о надежном излечении заболевания.

По мотивам www.osteohondrozunet.ru/lechenie_ishiasa


Subject: аллергический ринит

Здравствуйте Константин Олегович !Мой вопрос такой-Можно ли вылечить аллергический ринит,если можно ,то как?Мне 52 годаС уважением Ольга Михайловна ОЛЬГА

Ринит является одним из наиболее распространенных проявлений аллергии. Можно сказать, что это исключительно аллергическая болезнь, и, хотя ее симптомы не столь тяжелы, они заметно ухудшают качество жизни, если не навсегда, то уж несколько месяцев в году – обязательно.

Это нарушение иммунной системы, которое также носит название «сенной лихорадки», происходит в результате чрезмерной реакции слизистой оболочки носовой полости при вдыхании пыльцы или других аллергенов. Чиханье, капанье из носа, слезотечение, заложенность носа, головная боль – все это неприятные симптомы, сопровождающие реакцию, которая может возникнуть в любом возрасте.

В связи с ростом заболеваемости аллергией это расстройство здоровья становится все более известным и принимается во внимание личным и рабочим окружением больных. Если человек чихнет один раз, это идет на пользу, потому что прочищает носовую полость, но непрерывное самопроизвольное чиханье и симптомы, его вызывающие, – это совсем другое дело. Поэтому мы и говорим о том, что ринит существенно ухудшает качество жизни больного, который постоянно живет в состоянии респираторного расстройства.

Что вызывает аллергический ринит?

Как и в случае с астмой, ринит – это респираторное нарушение, возникающее при попадании в дыхательные пути аллергенов.

Когда человек, страдающий аллергией, дышит воздухом, в котором присутствует пыльца, клещи, плесень или любой другой воздушный аллерген, то слизистая оболочка носоглотки воспаляется. Это происходит вследствие высвобождения гистамина, провоцируемого частицами IgE, которые активизируются для борьбы с аллергеном («агрессором»). С этого момента начинается сильное бесконтрольное чиханье, которое характерно для этого вида аллергии наряду с заложенностью носа, постоянными выделениями из носа (водянистой прозрачной слизи), пощипыванием глаз и слезотечением, головной болью, утомляемостью и огромным количеством носовых платков.

Это заболевание получило название «сенной лихорадки», так как первоначально предполагалось, что оно связано с клевером, однако аллергию может вызвать также пыльца других растений. Аллергеном является пыльца злаковых культур, деревьев, кустарников и цветов, которые превращают весну и лето в настоящую пытку для людей, страдающих ринитом. Если пробы на аллергию подтверждают, что человек реагирует на пыльцу, то имеет место сезонный ринит, вызванный пыльцой определенного растения.

Однако в жизни человека постоянно присутствуют и другие аллергены, которые могут вызвать аллергический ринит. Наиболее распространенные – это клещи, плесень и эпителий животных, которые провоцируют хроническую форму аллергии. При контакте с ними реакция может быть как мгновенной, так и замедленной. Замедленная реакция обычно проявляется при постоянном контакте с аллергеном. В этом случае трудно определить, какой аллерген вызвал реакцию, поскольку причинно-следственная связь не выражена явно. Может так случиться, что пока человек  дотрагивался до собаки и играл с ней, он не чихал, а приступ аллергии на эпителий животного разразился спустя несколько часов после этого. Причину некоторых замедленных реакций иногда удается найти благодаря положительному результату аллергических проб, поскольку других достоверных подтверждений не существует.

К сожалению, нередки случаи, когда человек, страдающий ринитом, получает отрицательные результаты аллергических проб. Это означает, что происхождение его аллергии неизвестно. В идеале такой человек должен жить как можно дальше от опасного для себя аллергена. Если же его не удается определить и исключить из окружения, симптомы продолжают проявляться.

Выявлены случаи, когда причиной ринита был не аллерген, а пищевая непереносимость. Симптомы при этом те же самые, но речь идет о псевдоаллергии. В настоящее время существуют пробы, выявляющие непереносимость продуктов и пищевых добавок, что очень помогает при выяснении ситуации, когда пробы на аллергию дали отрицательные результаты. Кроме того, если даже у человека нет непереносимости или аллергии на молочные продукты, в случае ринита следует исключить их из рациона. При их потреблении вырабатывается большое количество слизи не только в кишечнике, но и в других сверхчувствительных органах (бронхи, нос и кожа).

Приступ ринита может разразиться от страха, стресса или тоски. Психоэмоциональные факторы оказывают сильное и явно выраженное воздействие на иммунную систему. Стрессовая ситуация или неудовлетворенность способствуют снижению защитных сил организма и вызывают защитную реакцию (чихания и прочие симптомы).

Отдельно следует упомянуть о чрезвычайно вредном действии табачного дыма. Попадая на раздраженную слизистую оболочку, дым превращается в настоящий аллерген даже спустя часы и дни после курения. Недопустимо, чтобы в доме или в автомобиле, где есть человек, страдающий ринитом, курили, потому что это может вызвать у него приступ. Запретив это делать, он принесет пользу и себе и курильщикам.

Как он проявляется?

Ринит начинается с едва заметного щекотания в носу, которое в течение нескольких минут перерастает в непрерывные чихания (между ними порой невозможно вставить слово). Состояние человека после приступа заметно меняется: покрасневший заложенный нос, раздраженные слезящиеся глаза, из носа капает водянистая слизь. Есть и другие проявления, внешне не заметные, но дающие о себе знать – головная боль, пощипывание неба и горла, внутреннее давление в носовых полостях, раздраженное горло, усталость, плохое настроение, бессонница...

В нормальном состоянии в носу образуется жидкое вещество, которое называют носовыми выделениями. Эта прозрачная водянистая жидкость препятствует прохождению в легкие пыли, бактерий, вирусов и аллергенов. Небольшое количество жидких носовых выделений незаметно стекает по задней стенке глотки. Однако при рините слизистая раздражается, и в носу образуется большое количество выделений, которые становятся более густыми. Они начинают вытекать из носа и стекать по задней стенке глотки, вызывая кашель.

Почему же происходит раздражение в носу? Когда аллерген попадает на слизистую оболочку, иммуноглобулин IgE сигналит мастоцитам о появлении «агрессора», и те начинают выделять гистамин. Это вещество провоцирует воспаление слизистой оболочки носоглотки. У детей из-за воспаления глотки часто возникают сильные приступы кашля, которые можно спутать с коклюшем.

У некоторых лиц аллергический ринит вызывает целую цепь поражений. Дело в том, что с годами IgE, сконцентрированный на слизистой оболочке носа, переносится в бронхи и на кожу. Это объясняет, почему в некоторых случаях ринит обостряется дерматитом и астмой. В других случаях вторгшаяся в организм пыльца воздействует на слизистую оболочку кишечника, вызывая колики и понос. Поэтому необходимо серьезно относиться к риниту и его лечению.

Ринит может появиться у человека, не страдающего аллергией. В этом случае причиной бывает побочное действие аэрозолей и капель, применение которых вызывает эффект, обратный тому, что предусмотрен этим средством. Это могут быть капли, предназначенные для освобождения носа при заложенности вследствие простудного заболевания. Однако если их закапывать ежедневно в течение длительного периода, а затем прекратить ими пользоваться, то при рассеивании действия лекарства слизистая оболочка носовой полости может воспалиться. Если для улучшения состояния дозу лекарства увеличить, воспаление обострится, и начнется порочный круг, поскольку организм привыкает к увеличенной дозе и требует все больше и больше.

Кроме того, ринит может возникнуть вследствие гормональной перестройки или в связи с изменением строения носа при смещении носовой перегородки или росте полипов.

И, наконец, насморк, и заложенность носа могут иметь инфекционное происхождение, связанное с переохлаждением организма. Это происходит оттого, что вирус, вызвавший заболевание, инфицирует слизистую оболочку носовой полости.

Лечение ринита

При аллергическом рините необходимо, прежде всего, устранить аллерген. Однако следует помнить, что в основе заболевания может лежать стресс и плохое питание, которые ослабляют иммунную систему и вызывают сбой в ее функции. Это основная причина возникновения у некоторых людей чрезмерного ответа иммунной системы на вещества, безобидные для всех остальных.

Традиционная медицина лечит симптомы, натуральные методы лечения пытаются устранить причины, вызывающие эти симптомы. Решение остается за человеком: с какого конца атаковать ненавистный ринит, – хотя мы настоятельно советуем воздействовать на причину аллергии. Помогите себе с помощью натуральных средств, описанных ниже, и восстановите свое внутреннее равновесие.

Традиционная медицина

Прибегая к помощи лекарств, прежде всего, необходимо учесть, что их должен назначить врач. Здоровье – это вещь серьезная, которая требует ответственного отношения. Поэтому обратитесь к хорошему аллергологу, который досконально изучит вашу болезнь и различные средства, существующие для ее лечения.

Из всех лекарств, которые выписывают аллергологи, наиболее популярными при лечении ринита являются антигистаминные препараты. Эти лекарства устраняют симптомы, связанные с гистамином, но их основное побочное действие заключается в том, что они вызывают сонливость и нарушают нормальный ритм жизни. Разработанные медиками антигистаминные препараты нового поколения в большинстве случаев сонливости не вызывают. Но если человек перестает принимать эти препараты и вновь входит в контакт с аллергеном, симптомы возникают с прежней силой. Поэтому эти лекарства применяются как средства неотложной помощи, а не в целях предупреждения новых приступов.

Другим эффективным лекарством являются аэрозоли и кортикостероиды. Их наносят непосредственно на слизистую оболочку носа для устранения заложенности. Эти кортикостероиды не имеют ничего общего с анаболическими стероидами, употребляемыми некоторыми спортсменами для улучшения результатов.

С другой стороны, если аллерген известен и является единственным, можно прибегнуть к иммунотерапии, то есть к прививкам от аллергии. Это длительное лечение, причиняющее большое беспокойство из-за частоты процедур, но у некоторых пациентов оно дает положительные результаты.

Натуральные методы лечения

Существует большой выбор натуральных методов лечения, которые не только успешно снимают обострение ринита (как и средства традиционной медицины), но и предотвращают его возникновение, а в некоторых случаях излечивают полностью.

Как правило, эффективность этих методов возрастает благодаря синергии, если комбинируют два или более метода.

Натуральное питание

Диетологи рекомендуют питание, основанное на продуктах биологического происхождения, в котором преобладают свежие фрукты и овощи, являющиеся основным источником витаминов, бета-каротина и биофлавоноидов. Эти вещества помогают держать воспалительный процесс под контролем и способствуют восстановлению иммунной системы.

Следует избегать некоторых продуктов с высоким содержанием гистамина, чтобы не допустить перегрузки слизистой оболочки веществами, вызывающими воспаление. К этим продуктам в первую очередь относятся шоколад, яйца, сыр, помидоры, ананасы, клубника, орехи, рыба, морепродукты и цитрусовые.

Не следует употреблять пищевые добавки, которые тоже могут вызвать непереносимость или аллергическую реакцию. Они в основном содержатся в очищенных продуктах, таких как хлебобулочные изделия промышленного производства, продукты, готовые к употреблению, продукты в упаковке и все те, у которых на этикетках одним из компонентов значится буква Е с каким-нибудь числом. При аллергическом рините следует полностью исключить из питания вещества, способствующие выделению слизи, такие как молочные продукты и сахар, чтобы еще больше не перегружать слизистую оболочку и кишечник. Поставьте в один ряд с ними также кофе и алкоголь, которые не обладают никакими питательными свойствами, а приносят лишь вред. Рекомендуется увеличить потребление жидкостей, которые способствуют уменьшению заложенности носа, в том числе настои целебных трав, перечисленных ниже. Это помогает восстановиться после обострения.

Супы, бульоны, фруктовые и овощные соки наряду с растительным молоком также являются прекрасным выбором. Все эти жидкости дают утомленному организму необходимые витамины, энергию и здоровье. Натуропаты советуют пить сок из моркови, огурца и петрушки, оказывающий на организм мощное очищающее от токсинов действие.

Кроме того, можно укрепить иммунную систему, употребляя в пищу чеснок и лук, в которых содержится кверцетин, обладающий сильным противовоспалительным действием. В осенне-зимний период, когда мало фруктов и овощей, очень полезна тыква, содержащая большое количество бета-каротина.

Хорошие результаты дает и мед. Специалисты рекомендуют ежедневно утром съедать одну столовую ложку меда для укрепления иммунной системы. Хотя он продается в магазинах в широком ассортименте по свойствам и составу, лучше покупать мед, приготовленный и упакованный пчеловодами в том регионе, где вы проживаете. Он будет собран с цветов вашей климатической зоны, на пыльцу которых у вас, возможно, имеется аллергия. Таким образом организм будет постепенно привыкать к этому протеину и реагировать на него с каждым разом все меньше. Как обычно, не пренебрегайте советом диетолога, в том числе и в отношении меда, так как при аллергии на пыльцу или какой-то продукт, необходимо учитывать все возможные последствия.

Зимой рекомендуется жевать соты, благодаря чему проходит заложенность носа. Это можно делать столько, сколько захочется. Положите в рот кусочек размером с жевательную резинку и жуйте четверть часа. Желательно, чтобы промежутки между этими жеваниями были не менее часа.

Фитотерапия

Бессмертник

Мощное противовоспалительное средство, дающее прекрасные результаты для снятия приступов чиханья. Снимает воспаление слизистой оболочки, уменьшает пощипывание и насморк. В аптеках его также продают в виде микстуры.

Медвежье ушко

Показано для лечения насморка. Положите несколько листиков в кипящую воду и делайте ингаляции, накрыв голову полотенцем.

Бузина

Обладает противовоспалительным действием.

Солодка (лакрица)

Ее корень является мощным антиаллергическим средством, применяемым испокон веков.

Подорожник

Уменьшает выделение слизи.

Ромашка

Уменьшает воспаление глаз. Заварите ее, намочите две ватки и положите на глаза на 10 минут.

Пажитник

Идеальное средство, предупреждающее возникновение приступов. При аллергии на пыльцу, начинайте принимать его за несколько дней до начала опыления.

Хвойник (эфедра)

Содержит активное вещество известного антигистаминного препарата эфедрина. Травник должен указать точную дозу, так как при передозировке учащается сердечный ритм и возрастает артериальное давление.

Мирт

Отвар этого растения рекомендуется для промывания носа. С помощью маленькой резиновой груши напором жидкости промойте каждую ноздрю.

Эхинацея

Эта трава укрепляет иммунную систему, что благотворно сказывается на лицах, страдающих аллергией. При рините сезонного характера начните принимать ее для профилактики за несколько недель до опасного периода.

Крапива жгучая

Уменьшает выделение слизи.

Иглотерапия

При лечении аллергического ринита иглотерапия доказывала свою чрезвычайную эффективность на протяжении тысячелетий. Она не только воздействует на особые точки, связанные с воспалением, но и укрепляет иммунную систему и освобождает организм от энергетических блоков.

Рабочими являются меридианы печени, толстого кишечника или легких, хотя в зависимости от диагностики лечение назначается индивидуально и может варьироваться.

Хотя иглоукалывание не причиняет особой боли, некоторые точки, связанные с лечением ринита, могут быть достаточно болезненными. Они находятся по обе стороны крыльев носа, между бровями и в верхней части мочки уха. Если эти точки слишком болезненны, врач вместо игл может воздействовать на них лазером. В этом случае эффект будет не столь сильным, но сеанс будет переноситься легче.

Все натуральные методы лечения рассчитаны на чрезвычайно осторожное обращение с человеческим организмом и, хотя они быстро избавляют от симптомов болезни, тем не менее, требуют проведения нескольких сеансов для воздействия на причину заболевания – иммунную систему.

Иглотерапия предполагает еженедельные сеансы длительностью около получаса вплоть до явного и значительного улучшения. По мере того как состояние пациента улучшается, сеансы проводят все реже.

Ароматерапия

Масляные экстракты различных растений тоже приносят облегчение при насморке. Масляный экстракт лаванды, нежно втираемый в области под глазами, освобождает нос. Полезно также накапать несколько капель масляного экстракта мелиссы, лаванды, ромашки или эвкалипта на носовой платок и вдыхать этот запах. Что касается ромашки, то при беременности она противопоказана.

Для освобождения носовых полостей очень рекомендуется делать ингаляции. Для этого в горячую воду добавляют две капли экстракта сандала и три капли экстракта сосны. Облегчить состояние могут ингаляции с масляными экстрактами каепутового дерева, что не рекомендуется детям, так как может вызвать спазмы бронхов.

Олиготерапия (лечение микроэлементами)

Некоторые минеральные вещества необходимы организму в очень малом количестве. Тем не менее, без них невозможно обойтись, поскольку они участвуют во многих жизненно важных процессах, таких как синтез гормонов, пищеварение, воспроизводство клеток и, разумеется, в деятельности иммунной системы. Именно поэтому микроэлементы играют важную роль в лечении аллергии. Хотя они дают неплохие результаты при других аллергических расстройствах, например, в случае астмы, при рините эффект их действия особенно ощутим.

Наш организм получает эти вещества из пищи. Однако, чтобы их было достаточно, питание должно быть хорошо сбалансированным. При заболевании аллергией требуется увеличить количество микроэлементов, поэтому рекомендуется принимать пищевые добавки.

Мы не должны относиться к этому факту легкомысленно. Врачи назначают соответствующее индивидуальное лечение исходя из физического состояния пациента и клинических анализов.

При лечении аллергического ринита обычно необходимы следующие микроэлементы: медь, калий, марганец, сера и кремний.

Рефлексология

Носовая полость, как и другие части тела, тоже имеют свои рефлекторные точки на поверхности стопы. Мягкий массаж стоп, воздействие на эти зоны дает хороший терапевтический эффект для разгрузки и очищения носовой полости. Соответствующие точки расположены на нижней поверхности пальцев обеих ног и на внутренней поверхности пальцев рук, а точки, соответствующие именно носу – на внешней поверхности больших пальцев рук и ног.

Рефлексолог будет надавливать на эти точки, а также массировать всю стопу, особо останавливаясь на зонах печени и кишечника с целью разгрузки всего организма.

Вы можете ежедневно делать легкий массаж пальцев, хотя не вызывает сомнения, что полный массаж стоп и рук благотворно повлияет на организм в целом, поскольку расслабление способствует течению положительной энергии. Что касается рук, многократно повторяйте массирующие движения пальцев снизу вверх за исключением большого пальца, который нужно массировать сверху вниз. Эту простую операцию по самовосстановлению можно совершать в любое время и в любом месте. Хотя стопы более чувствительны, преимущество массажа рук заключается в том, что его можно делать когда угодно.

Йога

Для лиц, страдающих ринитом, очень эффективна техника йоги, называемая Хала Нети. Под этим экзотическим индийским названием скрывается не что иное, как промывание носа, которое дает прекрасные результаты, поскольку не только очищает нос, но и стимулирует эту зону и организм в целом.

В аптеках и школах йоги продаются специальные груши для промывания носа. Продавец расскажет, какое количество воды и морской неочищенной соли требуется для этих орошений. Вода, подобно сифону, с силой должна входить в одну ноздрю и выходить из другой. Доказано, что при лечении ринита эта процедура, проводимая регулярно, очень эффективна.

Выполнение асан йоги также очень благоприятно, так как позволяет привести организм к физическому и духовному равновесию. Техники дыхания и расслабления помогают осознанно управлять работой тела и разума и укрепляют на всех уровнях.

По мотивам: http://www.nmedik.ru/


Subject: сбой месячных

Здравствуйте! Мне 37 лет. Всегда шли месячные на 26 день. Пол-года назад я довольно сильно переволновалась . В последние 3 месяца произошел сбой и не знаю когда ждать и кажется цикл сократился... К врачу в моей поликлинике отношусь с недоверием... Неужели это климакс?(((....Может быть мне начать принимать противозачаточные таблетки? Какие? С уважением Татьяна. Татьяна

О каком климаксе может идти речь в столь юном возрасте??? А вот такое явное нарушение цикла должно стать поводом для беспокойства. Обследоваться у гинеколога нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО, и чем раньше, тем лучше. За маской банального нарушения цикла может скрываться целый ряд серьёзных болячек!!!

Что касается недоверия к врачу… А что, есть повод? Если нет такого, повода, то нанесите визит в женскую консультацию. Если же (по любым причинам) для Вас, Татьяна, это неприемлемо, то всегда можно найти другого врача (если Вы не живёте на необитаемом острове). Я думаю, можно найти способ обследоваться у хорошего доктора (даже если он и не работает в Вашей поликлинике – есть куча других, стационар, в конце концов).

Критерии выбора лечащего врача и больницы находятся здесь http://vip.rozhin.info/secrecy/login_do-4.htm

Внимание!!!

Доступ к этому разделу сайта открыт ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для оплативших доступ к закрытой секции http://medconsult.com.ua/shop/cat_medconsult.com.ua.1998978336.html


Subject: Грудь

Здравствуйте! Меня интересует такая версия. Есть методика по увеличению,упрогости груди. показана она на диске. написано,что разроботана мамологами. действительно это так? стоит заказывать или это сплошной обман? Илона

Написать на диске можно всё, что угодно. Если Вы не в курсе – маммолог, это онколог, специализирующийся на заболеваниях молочной железы. В компетенцию маммолога входит очень небольшой перечень заболеваний:

  • Рак молочной железы
  • Доброкачественные опухоли молочной железы
  • Различные виды мастопатии
  • И, пожалуй, всё…

Так что, у меня есть большие сомнения в том, что маммолог будет разрабатывать методики увеличения молочной железы.

Так что, увы, на мой взгляд – это всё профанация.

Чуть ниже и АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО я расскажу, как повысить упругость молочных желёз, даже не выходя из дома.

А пока – небольшой экскурс в проблематику.

Сегодня, как говорит статистика, более 60% женщин волнует вопрос увеличения груди, им кажется, что маленькая грудь не привлекательна. Многие считают, что если бы их бюст был на размер-два больше, количество их поклонников значительно возросло.

Конечно у небольшой груди много плюсов: удобно заниматься спортом, спать на животе, можно обходиться без лифчика, врачи утверждают, что уменьшается риск рака молочных желез и это не все.

Но какой бы «хорошей» не была маленькая грудь, большая грудь всегда была символом настоящей женщины, любовницы, матери. Мужчин привлекает большая грудь.

Если в первую очередь мужчины обращают внимание на ноги, то во вторую они обычно смотрят на грудь. Но именно большая грудь, как показывают исследования, больше привлекает латиноамериканцев. Эти мечтают о груди 5-6-го размеров. Что касается европейцев, то здесь лидируют размеры от 2-го до 4-го. Именно этот размер всегда считался показателем здоровья. Даже те мужчины, которые любят небольшую женскую грудь, говорят что отдают предпочтение груди 2-го и 3-го размера, а тех кто будет доволен грудью 1-го размера единицы.

Любовь к большой груди обусловлена еще и тем, что грудь, сосок - это самая нежная кожа на теле женщины, прикосновение к которой всегда приятно, а особенно если ее много. И поскольку эти прикосновения эротичны, то они увеличивают у мужчин эрекцию.

Какого бы размера не была грудь, главное - ее «качество», отвисшая грудь даже самого желанного размера мало привлекает внимание и приносит неудобства. Еще очень важным является, насколько грудь подходит для конкретной фигуры, маленькой девушке незачем большая грудь, а вот для «габаритной» маленькая грудь будет сильно снижать женственность.

В этой статье описываются безоперационные способы увеличения груди. Это связано с тем, что большинству мужчин не нравится хирургически увеличенная грудь и женщины от этого получают много дискомфорта. Опросы европейцев опровергает привычные стереотипы о необходимости хирургического вмешательства в то, что дано женщине от природы. Красоткам с большой силиконовой грудью мужчины предпочитают тех, кто выглядит более естественно. Проводившим опрос специалистам 85% мужчин в возрасте от 18 до 34 лет заявили, что ненавидят пластическую хирургию и находят силиконовую грудь непривлекательной.

Для того, что бы говорить про грудь и воздействии на неё, нужно разобраться с анатомией. Итак, начнем.

 Строение груди

Грудная железа состоит из жировой, железистой и соединительной ткани, а также, содержит молочные протоки и железы, кровеносные сосуды и чувствительные нервные волокна. Молочные железы с помощью соединительной ткани крепятся к большой грудной мышце.

Мягкие ткани груди поддерживаются суспензорными “связками Купера". Эти связки начинаются в глубине тела и соединяются с подкожным участком верхней части груди. Они не являются жесткими и учитывают естественное движение груди. В конечном итоге, это приводит к ее провисанию, так как со временем “связки Купера” ослабевают.

Тело молочной железы состоит из 15-20 долей, обращенных верхушкой к соску и разделенных между собой прослойками соединительной ткани. Последние проходят также между передней поверхностью тела железы и глубокими слоями кожи и над апоневрозом грудной мышцы, образуя плотные соединительнотканные тяжи в виде сетки, прикрепляющиеся к ключице. Ниже, расщепляясь по всей длине, соединительнотканные тяжи образуют капсулу, в которую включена молочная железа. Если подкожный жировой слой развит не очень сильно, при ощупывании железы определяется зернистость. От прочности и упругости капсулы в значительной мере зависит та или иная форма молочной железы.

Каждая женщина ощущает изменения в молочных железах в течение менструального цикла. В зависимости от фазы цикла молочные железы у одной и той же женщины могут в значительной мере менять свое строение. В каждом менструальном цикле, за несколько дней до овуляции, начинается увеличение количества эпителия протоков и долек. При этом отмечается увеличение объема и плотности ткани желез за счет кровенаполнения органа и отека. Именно этим обстоятельством объясняется чувство нагрубания, уплотнения, расширения и повышенной чувствительности. В нормальной железе этот процесс выражен умеренно. Готовясь к лактации, молочные железы также увеличиваются за счет разрастания железистой ткани. Если беременность не наступает, происходит атрофия недавно сформированных структур в течение нескольких месяцев. По окончании менструации описанные явления уменьшаются или проходят. На протяжении всей жизни пролиферация ткани и её регресс идут параллельно.

Вес груди, у которой количество жировой ткани значительно преобладает над количеством тканей желез, напрямую зависит от общего изменения веса тела. Это объясняется тем, что жир в человеческом теле сжигается и прибавляется равномерно по всему телу. Размер и вес груди, у которых превалирует ткань молочной железы, не зависит от изменений веса тела.

На размеры самих молочных желез оказывают большое влияние гормоны, это объясняет изменение размера груди во время месячных или менопаузы. Из-за воздействия гормонов возможно незначительное увеличение груди у женщин, ведущих активную половую жизнь.

Помимо гормонов еще одной положительной стороной секса есть прилив крови в ткани груди, развитие капиллярной системы, что приводит к увеличению груди.

Исходя из вышесказанного понятно, что размер груди определяется размерами молочной железы, жировой ткани, размера грудных мышц, развитости кровеносной системы груди. Так как у женщин мышцы развиты не сильно, сильно повлиять на размер груди тренировками невозможно, но незначительных прибавок все же можно добиться. Нужно заметить, что при слабых грудных мышцах, возможно, их «провисание». Слабые грудные мышцы, как правило, определяют и слабость связок Купера, что привод к еще меньшей упругости груди.

Так как в груди преобладает жировая ткань, то с каждым новым набранным килограммом вес груди будет повышается приблизительно на 20 г.  Если набрать 5–10 кг «лишнего» веса, грудь увеличится минимум на один размер.

Решающее значение в упругость груди  вкладывают молочные железы, они имеют довольно плотную структуру по сравнению с жировыми тканями. При изнуряющих диетах количество жира в груди уменьшается, грудь становится меньше и более упругой. При изобильном питании в месте с ростом общей массы тела растет количество жировой ткани в груди, грудь увеличивается, упругость уменьшается, возможно провисание груди.

Главной причиной маленького размера груди чаще всего является недостаток эстрогенов - женских половых гормонов, которые определяют размер молочных желез.

С возрастом появляется еще один фактор, влияющий на форму груди – это растяжение и старение кожи, которая играет достаточно важную роль в поддержании и приданию формы груди. Частые наборы и сбросы веса, и любые средства для увеличения груди так же способствуют растягиванию кожи.

 Способы воздействия на грудь

Кремы для увеличения груди

Существует множество специальных кремов для увеличения груди, главным компонентом которых есть эстрогенные гормоны. Чаще всего используют гормоны растительного происхождения, так званные фитоэстрогены. Они обладают качествами схожими со свойствами женских половых гормонов, которые провоцируют рост железистой ткани молочной железы. Местное применение гормональных кремов сильно уменьшает побочные эффекты от гормонов. Увеличение массы тела не происходит. Результат может сохраняться до нескольких месяцев.

Также существуют кремы, увеличивающие циркуляцию крови в груди, они обладают меньше выраженным действием, увеличенная грудь потеряет размер максимум через несколько дней.

Лучшими являются комбинированные кремы с фитогормонами и дополнительными компонентами, которые увеличивают циркуляцию крови, улучшают кожу. Очень часто кремы могут полностью состоять из  экстрактов разнообразных натуральных растений – они имеют минимальные побочные эффекты.

От кремов можно ожидать увеличение груди от  до 0,5  см в окружности в неделю, в течение первых 3 недель, далее  до 1 см в месяц.

Принципиальная разница в воздействии эстрогенов человека и стероидных фитоэстрогенов заключается в том, что стероидные фитоэстрогены достигают тех же эффектов, что и человеческий эстроген, но только в концентрации, в тысячи раз превосходящей концентрацию эстрогена.

Поэтому когда мы видим информацию о введении в крем какого-либо растительного масла в качестве богатого источника фитоэстрогенов, это вовсе не свидетельствует о том, что с помощью этого крема удастся добиться желаемого эффекта.

Можно встретить витамизированные кремы, которые просто придают упругость груди, воздействуя на кожу. Такие кремы безвредны, но и польза от них минимальна.

 Таблетки для увеличения груди

В таблетках для увеличения груди, так же как и в кремах, используются гормональные компоненты. Безвредные биологические добавки не способны повлиять на размер груди, так считают большинство ученых. Кроме того, могут возникнуть долгосрочные последствия для здоровья, так как некоторые растительные компоненты, содержащиеся в таких средствах, имитируют эстроген.

Клинические испытания установили, что увеличение размера груди из-за гормонов происходит у пациентов, принимавших гормон эстроген, антидепрессанты и противозачаточные средства. Более того, установлено, что для увеличения размера груди важную роль играют такие вещества, как женские гормоны, пролактин и факторы роста. Они стимулируют рецепторы эстрогена, расположенные в  грудных дольках, и управляют делением и апоптозом (гибелью) клеток.

Более важным является то, что большинство доступных препаратов являются бездейственными, и не могут обеспечить увеличение объема груди. И нет гарантии, что они не будут опасными для здоровья.

При использовании любых гормональных препаратов КУРЕНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНО.

 Вакуумный массаж груди

Можно попробовать увеличить грудь механически. Есть различные устройства, но принцип их работы примерно одинаков. Аппарат представляет собой насос и чашку для молочной железы. Грудь вкладывается в чашку и насос создает небольшой вакуум в чашке. При начале работы насос притягивает жидкость в ткань груди, пониженное давление вызывает усиление притока крови к молочным железам. Кровь несет кислород, питательные вещества, повышает местный обмен веществ и, как следствие, - увеличивается размер груди. Терапевтический вакуумный эффект, приводящий к увеличению груди, регулируется самим человеком, поэтому вы не чувствуете никакого дискомфорта, и не подвергаетесь опасности.

Результаты можно увидеть сразу, но «закрепление» результатов происходит на протяжении нескольких недель.

Разрастанию тканей молочной железы  способствует также усиление выработки женских половых гормонов вследствие стимуляции рецепторов околососковой зоны, но этот «процесс» наблюдается не у всех женщин. Кода большую стимуляцию оказывают занятия сексом.

Этот способ увеличения груди идеален, если вам нужно просто блеснуть на вечеринке, свидании или покорить мужчину в постели.

Подобный аппарат можно приобрести за $50. Производители рекомендуют использовать вакуум 15 минут в день.

Возможен риск ухудшения упругости груди, ее отвисание. Нужно помнить, грудь - исключительно чувствительный орган, и регулярное механическое воздействие на нее может привести к нежелательным последствиям.

После прекращения вакуумных массажей первоначальный размер груди возвращается в 2 этапа – резкое уменьшение на протяжении нескольких дней и плавное уменьшение на протяжении 1-го 2-х месяцев.

 Новые способы увеличения груди

Не столь давно ученые нашли способ, как увеличить грудь без применения искусственных имплантатов. С помощью собственного жира японские хирурги успешно завершили клинические испытания нового способа увеличения. По мнению разработчиков, новая методика станет хорошей альтернативой искусственным имплантатам.

По мнению руководителя исследования, хирурга медицинской школы Токийского университета Котаро Йошимуры, разработанный им метод был опробован более чем на 40 пациентках и не вызвал существенных осложнений ни у одной из них.

Жир, который японские хирурги используют для наращивания груди, извлекается из жировых отложений на животе или бедрах пациенток. После этого жировая ткань обогащается стволовыми клетками, способными формировать новые жировые клетки и кровеносные сосуды. Приготовленная таким образом суспензия вводится в молочную железу посредством инъекции.

Кроме того, в отличие от силиконовых имплантатов, собственная жировая ткань не выглядит после пересадки как инородное тело: в результате искусственно увеличенная грудь отличается от натуральной только своим размером.

 Народные средства для увеличения груди

 Народная мудрость подарила нам множество рецептов увеличения груди. Это и увеличение груди тестом, капустой, компрессами и даже еловыми шишками. К сожалению, все эти способы не могут дать ощутимого результата без побочных эффектов.

 Увеличение груди капустой

В народе говорят: «Если есть много капусты, грудь будет расти лучше». Такое мнение встречается довольно часто, только почему-то тех, кому капуста помогла «вырастить» большую грудь найти трудно. Никакой диеты, достоверно увеличивающей женскую грудь, на самом деле не существует, а вот побочные эффекты от чрезмерного употребления того или иного продукта можно получить очень легко.  Этот способ применим только для девушек, чей организм еще растет, то есть для подростков. И то с большой осторожностью, потому что данные продукты увеличивают не отдельно грудь как таковую, а вообще объем тела. Девочка полнеет вся, ну и грудь, естественно, следом.

 Увеличение груди поеданием сырого теста

Другое народное средство для увеличения груди – кушать сырое тесто. Эффективность этого метода не подтверждена никакими научными данными. Но могу предположить, если вы съедите слишком много теста, вы скорее получите проблемы с пищеварением, чем большой бюст.   Если бы так просто можно было увеличить грудь, но нужда в увеличении груди с помощью пластических операций давно бы уже пропала. Специалисты отмечают, что даже предположительно сырое тесто не содержит никаких компонентов, которые стимулировали бы рост груди.

 Увеличение груди горчичниками или йодом

Горчичник и йод усиливают приток крови. Это может помочь увеличению груди. Но эти способы чреваты ожогами кожи, если переусердствуете. Кроме лечения ожогов, этим женщинам потом необходимо будет постоянно обследоваться у онкологов, так как увеличение температуры способствует возникновению опухолей, в том числе и недоброкачественных.

 Увеличение груди шишками хмеля

Настойка хмеля содержит фитоэстрогены. Обычно их воздействие минимально, но если употреблять их в количествах, которые могут вызвать набухание груди, то не исключено негативное влияние на репродуктивную сферу в целом.

При применении растительного сырья дозу активных веществ очень сложно рассчитать. Желающие попробовать могут испробовать такой способ для увеличения груди: одну столовую ложку сухих шишек хмеля завариваете стаканом кипятка и оставляете в термосе на 6-8 часов. Пить настой нужно перед едой три раза в день, по полстакана.

 Увеличение груди с помощью пива

Подобное хмелю, но меньшее, действие может оказать пиво, в том числе и безалкогольное. Женщины положительно отзываются  о болгарском пиве «Boza», которое основывается на ферментированной пшеничной муке и дрожжах.

Минеральные соединения поступают в пиво из солода, других исходных материалов и с водой. В биологически значимых количествах в пиве присутствуют ионы калия, натрия, кальция, магния, фосфора, серы и хлора. Из солода в пиво поступают множество витаминов.

Пиво - единственный алкогольный напиток, содержащий хмелевую горечь, стимулирующую выделение желудочного сока, желчи и подавляющий нежелательные эффекты алкоголя. Про действие хмеля смотрите выше.

Главное не нужно забывать, что пиво содержит в своем составе значительное количество алкоголя, который может значительно «перекрыть» все полезные свойства пива. Поэтому для желающих опробовать пиво для увеличения груди лучше употреблять безалкогольное пиво темных сортов.

Но так как выбор безалкогольного пива не велик, можно брать любое темное пиво, нагревать его до 50 градусов и продержать при такой температуре 1-2 часа. Содержание алкоголя сильно снизится. Употреблять его можно по несколько литров в день.

Народные средства для увеличения груди на всех действуют по-разному, многое зависит от индивидуальности организма.

 Увеличение груди с помощью физических упражнений

Женская грудь опирается на большую и малую грудные мышцы. Чем лучше они развиты, тем больше шансов вернуть груди былую форму.

Вечно недовольные своей внешностью женщины упорно ищут способы добиться идеала, и хороший пример тому – желание увеличения груди физическими упражнениями.

Если регулярно выполнять упражнения, которые «затрагивают» грудные мышцы можно улучшить форму груди, придать ей упругость. Увеличить размер груди с помощью упражнений для женщин довольно затруднительно. Проблема в том, что женщины имею слабо развитую мускулатуру, и даже правильно подобранный тренинг без использования специальных препаратов, как правило, стероидного происхождения, не может сильно увеличить размер грудных мышц. Но с другой стороны даже не значительно увеличение грудных мышц и их тонуса приподнимет грудь, и грудь того же размера будет выглядеть более объемной.

Очень важным моментом тренировок является поддержание постоянного веса тела, с помощью интенсивных тренировок можно снизить вес тела и это негативно отразится и на объеме груди. Поэтому с интенсивностью тренировок должно возрастать количество и качество питания.

Грудь можно тренировать 2-3 раза в неделю, количество тренировок зависит от интенсивности тренировок. Поэтому если тренировки трудные - вполне хватит 2-х тренировок.

Если же ваша цель уменьшить грудь и придать ей еще большей упругости, количество тренировок можно довести до 4-х и выполнять дополнительные аэробные тренировки для общего сжигания жира.

 Тренировка груди в домашних условиях

Дома грудь лучше тренировать 3 раза в неделю, лучшим упражнение являются отжимания от пола. Но для более качественного тренинга придется обзавестись гантелями от 3 до 6 кг каждая. Их нужно подбирать индивидуально, руководствуясь своими силовыми показателями.

Комплекс упражнений для тренировки груди дома

 

Упражнения

Подходы и повторения

  1.  

Отжимания от пола

5 подходов, количество отжиманий максимально

  1.  

Сведение рук над головой

3 подхода, 10-15 повторений

Отжимания от пола

Отжимания выполняются в положении лицом вниз, ладони чуть шире ширины плечей, ноги вместе или слегка расставлены.

Выполнение упражнения:

•сделать вдох и согнуть локти, приблизив грудную клетку  к полу, при этом позвоночник в поясничном отделе не должен прогибаться;

•отжаться вверх до полного выпрямления рук;

•по окончании движения сделать выдох.

Это упражнения следует выполнять плавно, если вам трудно отжиматься от пола можно начать отжиматься от кровати, дивана, табуретки и по мере прибавления сил «опустится» на пол. Если вы считаете это упражнение достаточно легким, под руки можно подложить несколько толстых книг или специальные упоры, это увеличит амплитуду движения и лучше будет воздействовать на мышцы груди.

 Сведение рук над головой/грудью

Упражнение выполняется с гантелями. Подъем гантелей через стороны над головой бьет по средним пучкам дельтовидной мышцы и задействуют верхнюю часть груди. Кроме этого подъемы гантелей через стороны улучшают подвижность плечевого сустава и укрепляют плечевой пояс в целом.

Для того чтобы акцентировать нагрузку на грудь упражнение нужно выполнять ладонями вверх и при возможности, сидя, с уклоном назад.

Другие различные упражнения, приводимые во многих популярных журналах, бездейственны.

Чтобы занятия были полноценными, желательно еще проводить активные тренировки, укрепляющие сердечно-сосудистую систему и способствующие процессу расщепления жиров. Это любые виды двигательной активности – бег, плавание, занятия на велотренажере или велосипедные прогулки.

Тренировкам груди в тренажерном зале лучше посвятить отдельную статью.

Краткий вывод

Проанализировавши все варианты нехирургического воздействия на женскую грудь, был получен очевидный вывод – не существует эффективного способа «безхирургического» увеличения груди. Все представленные способы либо мало эффективны, либо чреваты побочными эффектами.

Поэтому намного важнее не пытаться изменить грудь, а не позволять ей «ухудшаться», носить удобный лифчик, заниматься спортом, следить за кожей груди.

Источник: фитнес портал "Фатальная энергия"


Если у Вас есть собственные мысли по этому поводу - не держите это в себе, дайте насладиться ими и другим читателям сего журнала путём добавления комментария к этому выпуску!

Тем более, что это здорово меня порадует!

P.S. Напоминаю, что Вы имеете полное право задать мне вопрос и получить на него БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ!

Все подробности сего действа изложены здесь.

Внимание! Во избежания недоразумений прочтите этот материал.

© 2008-2016 Больница Инструкция по выживанию | Programming V.Lasto | Powered by Nano-CMS | Designer S.Gordi | Memory consumption: 1.5 Mb